4 años, pues fíjate tendría yo entonces 74, menos, pero ahora no me canso demasiado, a veces me duele esta rodilla pero es muy rara, porque me duele a lo mejor en la cama y luego llego por ahí, andando y no me duele. Cosas de la edad, yo no le hecho la culpa a
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Y además del cuidado de la dieta, de la pastilla ¿otra cosa le dijeron que tenía que cuidarse? Andar mucho. Andar, pero como ahora me ha dado el ataque cerebral, pues ando lo que puedo, cuando no puedo me tumbo, ¿qué voy a hacer? ———————————— Es que hay veces que si que me apago, no
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Me dieron unas hojas con las dietas que tenía que hacer y que procurara hacer un poquito de ejercicio. Lo cual se contradice con lo del corazón, porque claro, andar mucho y hacer mucho ejercicio, el corazón se me resiente. Va una cosa en contra de la otra, de todas las maneras procuro andar todos
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Las piernas me duelen siempre, como aquel que dice, cada día más, parece que me queman. Como si te empezara a quemar un poco, a calentar. Y lo tengo, lo tengo y después hay momentos que me duelen, y si camino mucho, mucho, no es que ahora camine mucho, cuanto más camino peor.
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Sí, comentamos. En todo caso, cualquier recomendación siempre es positiva, lo que pasa es que hay recomendaciones que no se pueden llevar a la práctica, por ejemplo, a ella le gustaría que yo hiciera ejercicio físico, no del tipo de andar, le gustaría que hiciera algo de ejercicio físico, algo más fuerte y a mi
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Exactamente, me sigue diciendo mi médico de cabecera que lo importante en la diabetes es llevar una dieta y el ejercicio, sobre todo. Yo lo noto porque tengo una cinta andadora o me voy a andar aquí en mi pueblo, hay un sitio para pasear la gente o para hacer footing. Cuando puedo me cojo
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A mi me lo informó todo P el ATS, me dijo “MªC, tiene que llevar un plan de comida”. Bueno él me mandó pastillas para el tratamiento, porque tampoco la tenía tan elevada como para ir directamente a la insulina. Entonces, dice “con este tratamiento tú llevas un plan de comida, haz ejercicio físico”, que
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Pues bajé unos 20 o veintitantos kilos, sí… ¿Cómo lo hiciste? Pues nada, andando y comiendo menos ¿Y eso, más o menos te lo indicaron cuando empezaste el tratamiento o cómo fue? Sí, me dijeron eso, pesaba 115 Kg., ahora peso 90, 91, 92, llevo unos 4 ó 5 años que tampoco engordo, tampoco bajo.
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Considero que el deporte es fundamental, al menos en mí. No hago mucho pero procuro andar todos los días. Algo de natación, una vez por semana o así, natación.
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No he cambiado mi vida, menos lo de las bebidas lo demás sigo igual, sigo igual, lo único que hago es que todas las mañanas salgo con un amigo y vamos a andar dos horas, vamos a andar por la mañana, salimos a las 10 hasta las 11.30 o las 12, andamos, eso sí.
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