P: si, lo máximo que yo tuve fueron dieciocho, yo no me pasado de dieciocho, yo ya de ahí, y ahora mismo, estoy en catorce, catorce, quince pero vamos, yo no paso de ahí E: vale P: yo me tomo la pastilla todos los días.
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P: si, lo máximo que yo tuve fueron dieciocho, yo no me pasado de dieciocho, yo ya de ahí, y ahora mismo, estoy en catorce, catorce, quince pero vamos, yo no paso de ahí E: vale P: yo me tomo la pastilla todos los días.
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La suelo tomar a la misma hora, no la tomo por la mañana porque cuando te levantas por la mañana pues siempre la tienes más baja, el cuerpo no está haciendo ningún esfuerzo, intento tomarla al mediodía, a las cuatro o a las cinco, y anotar el valor pero como casi siempre son los mismos,
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E:¿En qué momento se toma la tensión? ¿En qué momento del día? O si es un día en el que no ha hecho deporte. P: No, por la mañana normalmente. E: Nada más levantarse va a la farmacia. P: No, más tarde, a eso de las diez, a las once
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E: ¿Siempre se la controla en el centro de salud? Por casualidad en su casa tiene algún tensiómetro… P: Me la suelo tomar en el centro de salud y en mi casa tengo, bueno, mi suegra tiene uno y algunas veces me la tomo, pero bueno… E: vale P: en el centro de salud. P:
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E: Y no suele hacer eso, que… qué es lo que dicen que, estar reposado, no haber caminado mucho antes de tomársela ¿no? P: Sí, no, llego … Si estoy caminado me siento un rato porque si no las pulsaciones son muy … las pulsaciones son largas, ¿no?, porque entonces el control que te hacen
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Normalmente lo que hago es tumbarme, ponerme a respirar y al rato tomarme la tensión y suele estar … eso, a lo mejor sí normalmente está como con 13´5- 8/8´5, pues ya empezaría como a pasar de nueve, y ahí lo que normalmente hago es acostarme y respirar. E: Y esta idea de acostarse y
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Pues es pa´ fomentar el autocuidado, porque sí que hemos fomentado una utilización muy de `venga, que te tome la tensión´. Quiero decir hay otra manera. Yo, yo fomento mucho `mira, vete a la farmacia´, yo les doy una tarjetita, digo `mira, esta es la tensión que tienes aquí´, digo `cuando nos volvamos a ver
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Lo que pasa es que aquí hay un tema que yo no sé si es bueno o es malo, lo digo a efectos de cómo, de cómo uno va llevando el problema. Por ejemplo el tema de tomarte la tensión a diario. O sea a mí me han recomendado desde el principio que lleve un
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P: “Al principio me obsesioné muchísimo, me miraba a todas horas y creo no es bueno tampoco E: Al principio del diagnóstico….. P: No, al principio de regalarme el aparatito E: ¿Cuándo fue eso, hace mucho? P: Sí, igual hace diez años. Sí, sí. Al principio que salieron esos aparatitos y me obsesioné con mirarme,
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