«Si volviese atrás antes de que mi madre se diese cuenta, porque si mi madre no se hubiese dado cuenta a lo mejor yo podría seguir así y yo no estaría ahora mismo estudiando, estaría trabajando en cualquier cosa obligado y haciendo algo que no me gusta. Pues yo creo que te das cuenta, te
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«Porque yo es lo que me decía: hay cosas que has aprendido y hay cosas que tienes que aprender y hay cosas que he aprendido gracias a la ayuda externa y a la capacidad mía de decir «basta, necesito ayuda». Acógete a lo que te están … apóyate en la gente que te quiere ayudar,
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«Pues que no es algo malo, no es algo malo, no te tienes que poner la pegatina en el pecho como si estuvieses en el (nombre de un establecimiento) y mi nombre (nombre de persona). No. Va a definir partes de tu vida y parte de tu personalidad y tu forma de actuar y tu
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«Cada persona es diferente con lo cual hay personas que lo llevarán de una forma u otra. Dificultades va a haber siempre, tengas o no tengas TDAH, a lo mejor con TDAH tienes incluso hasta un par de barreras más a nivel ya cognitivo, de pareja, de familia, de sociedad. Obviamente por el tema de
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«Con esfuerzo y dedicación, que puedes llegar donde quieras. Siempre que hagas también lo que te guste, es que sobre todo es lo que te guste, es lo que te va a hacer feliz, es lo que vas a vivir tus ochenta, noventa años de eso. Y tiene que gustarte. Yo he dado mil vueltas,
leer más «Que sigan para adelante en el sentido de que da igual lo que las familias digan, da igual lo que los compañeros digan, da igual lo que la sociedad diga, uno mismo tiene su propia vida y uno mismo es quien decide en su propia vida. O sea te pueden aconsejar, te pueden opinar y
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Yo siempre digo que es súper importante tener una rutina pero es muy peligroso tener una monotonía, es difícil encontrar el equilibrio para todas las personas y encontrar para un TDA yo creo es más todavía. El hecho de tener una rutina te da una estabilidad que es fundamental, si esa rutina se te convierte
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«Yo, a ver, muchas personas adultas quieren venir, piden el diagnóstico primero para qué quieren, o sea nosotros damos para qué quiere saber el diagnóstico, por qué te interesa. Pues muchas personas yo creo que algunas pues por saberlo, entonces tampoco me parece tan importante saberlo porque otras ven que han tenido muchas, que tienen
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«Que tenga paciencia e intente salir poco a poco porque el TDAH es tener calma y poco a poco vas. Básicamente que a través de las experiencias que vas cogiendo, que vas teniendo, vas aprendiendo de los fallos que tienes y tal, y vas a saber llevarlo en algún momento.»
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«Lo que a mí me ayuda como TDA, es la meditación pura y dura, siguiendo la respiración, o sea, sosteniéndote en algo, en este caso es la respiración, que hoy en día se llama Mindfulness. Ya no tiene la etiqueta «budista», no pasa nada, si va a llegar a más gente es una herramienta maravillosa
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