Vídeo EJERCICIO FÍSICO HTA 1

Ana lo vive así

Mira, yo creo que para darle recomendaciones a otra persona para mí lo del peso, es algo que es como una asignatura pendiente. Yo siento que el peso tiene que ser fundamental, o sea, yo creo que el sobrepeso me parece que es como malo para todo. El ejercicio me parece que también es algo. Yo recomendaría que siga las instrucciones que le da el médico, que es lo que…yo creo que es como lo…esa sería mi recomendación y después también, algo que a mí me ha venido bien es que tampoco me he amargado demasiado, ni me ha limitado demasiado el tema de la hipertensión. Lo siento que es algo que uno tiene que incorporar como es estar pendiente y estar alerta a qué le dice el cuerpo, saber y ser consciente de que lo tengo ahí como factor de riesgo y no descuidarme, pero en el “no descuidarme” estaría así como más de estar pendiente, que a lo mejor hacerme cargo de que tengo que bajar de peso o que tengo que hacer ejercicios.

Compartir:

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad