Vídeo EJERCICIO FÍSICO DIABETES 13

Las navidades han interrumpido la rutina de ejercicio que realizaba Milagros y explica la dificulta de reanudarlo.

Luego eso, andar o eso. Siempre he estado haciendo algo de deporte, gimnasio, yoga, he corrido, he andado mucho, desde siempre he estado haciendo algo. Desde que estamos juntos es cuando menos estoy haciendo. Y ahora ya no, ahora cuando yo ya empecé a trabajar en noviembre, de mi baja y eso. Empecé, yo iba al trabajo andando, iba a Palos, porque yo trabajo en Palos, pero a casa de mi madre que es donde yo iba a comer, pues a lo mejor tardaba unos veinte, veinticinco minutos, iba andando y luego subía también andando, las dos horas de comida que tenía al mediodía, entonces pues también me ayudó bastante a perder los kilos esos que había perdido. Ahora pues nada, la verdad que llegó ya navidades y no he andando nada, y ahora quiero empezar algo, ya mañana mismo empiezo o bien a andar o bien me apuntare a algo.

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