Vídeo IMPACTO VIDA COTIDIANA TDAH 6

Mencionan como dificultades establecer rutinas pero al mismo tiempo evitar la monotonía, la confusión con las señales de tráfico, aguantar la duración de una película, programa de televisión o lectura de una novela, cómo expresarse según sus distintos círculos, evitar aglomeraciones y ciertos ambientes, … Alfonso, ofrece ejemplos.

"Terminé en diciembre. Tuve fortuna de empezar a trabajar antes incluso de acabar el tratamiento. Eso para una persona con TDA también es muy importante, el hecho de tener una rutina, de tener unos horarios, de tener una ... Yo siempre digo que es súper importante tener una rutina pero es muy peligroso tener una monotonía. Es difícil encontrar el equilibrio para todas las personas y encontrar para un TDA yo creo es más todavía. El hecho de tener una rutina te da una estabilidad que es fundamental, si esa rutina se te convierte en monotonía puede convertirse en un desagüe de energía, al final es como un sumidero al que se va tu propia persona, esta monotonía. Entonces es muy difícil el equilibrio pero el hecho de tener unas rutinas, unos horarios, … es fundamental para estar equilibrado. Porque a mí me pasa personalmente que como no tenga esas rutinas más o menos establecidas tengo una tendencia natural al caos, a desorganizarme, a empezar a tener dificultad para dormir por la noche, se me alargan mucho las noches, con lo cual luego las mañanas te levantas tarde y empieza … es una rueda que al final es como caótica." 

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